Новината за смъртта на Шантал ме удари силно. Дойде петък, когато отчаяно се опитвах да се отърся от предсказуемото „завръщане в училище“, заедно с чувствата на безнадеждност и безпомощност относно жертвите на урагана Катрина… да не говорим, че бях съкрушен от сегашната ни ситуация. (нашата битка с детския рак). На всичкото отгоре съпругът ми беше извън страната за няколко седмици по работа, началото на учебната година, многото дейности, които винаги идват с това, и той пропусна началото на нова смяна. Химиотерапия за Ник. Бях физически изтощен от всичките си родителски задължения. Многото шапки, които носех – шофьор, готвач, мияч, чистач, секретар, отговорник по задълженията и главен аниматор – бяха подхвърлени във въздуха в ужасяващи прояви на лошо жонглиране. Чувствах се неизбежен срив, заедно с дълбокото усещане, че заплашителният буреносен облак на „блуса“ ще победи всяко чувство на оптимизъм или радост, което толкова усилено се опитвах да преодолея.
Но новината за смъртта му, вместо да ме извади от луда, сякаш ме потопи още повече. Без колебание удари веднага, както би направила неочаквана смърт. Седнах пред лаптопа си, където за първи път ме достигна новината за смъртта му, не само натъжен, но и много ядосан, че го оставих да изживее „сините“ за минута. Мразех емоционалното си състояние, но се чувствах неспособен да изляза от него.
Шантал беше нов приятел, сладко десетгодишно дете, което срещнахме в клиниката по химиотерапия, където тя се лекуваше от левкемия, заедно със сина ни Ник. Той се възстановяваше перфектно, след като беше претърпял трансплантация на костен мозък с идеалното съвпадение (рядък и скъп копнеж за някой в това състояние); духът му винаги беше светъл, дори когато лекарствата го правеха слаб, гаден и болезнено блед; и той излъчваше сладък дух, често съвсем несъзнателно и дори когато не му се сладко особено. Неговата лична борба беше героична. Веднага щом се появи, той вдъхнови мен и всички останали в клиниката.
И все пак, не трябва да е необходима смъртта на дете–което не мога да разбера, колкото и да се опитвам–за да накара блуса да изчезне. Трябва да може да „излезе оттам“ само с едно щракване с пръсти. Не е ли? Но не това ми казват опитът и наблюденията. От имейли от мои читатели – както и четива от редактори на женски списания, блогове и бюлетини в почти всяка част на западния свят – „чувствам се претоварен“ оглавява списъците на майките. Чувството, че сте претоварени от майчинството, е почти универсално в наши дни. Чувствата на отчаяние, изоставяне и депресия са „новата норма“. Майките, с изискванията за „перфектно родителство“ (погрешно наименование във всеки смисъл на думата), съчетано с работа извън дома, общественополезен труд, застаряващи родители и графици на съпрузите, трудно намират време за самосъхранение. . Балансирана диета и ежедневни упражнения и чист въздух за дози. Артистичното изразяване и креативността са изхвърлени през прозореца, заедно с мечтите за „самоактуализация или самоусъвършенстване. Сякаш сме „на повикване“ с бръмченето на мобилен телефон или бипкането на имейл система. Всеки има нужда то, навсякъде, през цялото време.“
Когато жестоките ветрове на живота духат силно, как не само да станем сутрин, но и да продължим напред с грация, достойнство и този позабравен императив, креативност?
Признайте, че скръбта е напълно различен емоционален процес от депресията, чистото разочарование или чувството, че сте напълно претоварени.
Всеки преминава през процеса на скръб в един или друг момент. Това е болезнено и постоянно, докато сте живи. Дни или седмици, или месеци, или години. Оставете се да преминете през процеса, за да може да се случи изцеление.
търся След това излезте.
Псалмистът провъзгласява: „Ще вдигна очите си към планините, откъдето идва помощта ми. Помощта ми идва от Господа, Господа, който направи небето и земята.“ Намерете утеха в своя Създател, въпреки че животът няма смисъл. Моят физически, земен живот ми дава малко утеха в смъртта на бебета и деца. Все още нямам необходимото разбиране на тези мистерии. Поглеждайки нагоре и моля за някаква помощ, почивам в душата си. Молитвата утешава, лекува и напътства. Молитвата работи. Дори въпросите ни да изглеждат без отговор и виковете ни нечути.
Намерете утеха в най-добрите си приятели.
Приятелките имат начин да ви помогнат да разрешите най-лошите кошмари в живота. Те успокояват наранени духове, наранени сърца и пера. Приятелките ми ме балансират. Пазете приятелствата си непокътнати, така че когато дойдат бури–както ще–да имате други, на които да разчитате.
Заменете реактивността с активност.
Необходимо е да реагирате на ужасните новини с чиста емоция, поне в тези първи минути. Но в един момент е важно да направите скок от обикновена реакция към действие. Било то приготвяне на вечеря за някой в криза или аранжиране на цветя, за да озари нечий ден; действието създава оптимизъм. Може да не стане веднага, но ще се случи с времето. Най-добрият антидот срещу „блуса“ е – и винаги е бил – физически да се движите извън себе си.
Несъмнено сериозните емоционални кризи изискват различно протичане от обикновеното всекидневно „блус“. Тези месечни хормонални промени всъщност се „повтарят“ толкова, колкото и всяка жена (дори ако тези на съпруга ви не се регистрират като такива). Твърде много споделяне на коли, твърде много пътувания до педиатър и магазин за хранителни стоки или посещения от директора на началното училище. Нека си признаем: шоколадовата терапия и терапията за продажба на дребно обикновено осигуряват идеалното решение за всичко изброено по-горе. Ще бъда първият, който ще го признае: дълъг ден в клиниката по химиотерапия винаги ме заварва да отварям блокче тъмен шоколад и да се наслаждавам, квадрат след квадрат. И те са в състояние да изпратят на „обикновения блус“ терапия на дребно (или две). Но те са временни решения на сериозните предизвикателства, които неизбежно измъчват всички нас. В крайна сметка вярата, надеждата и любовта са това, което ни прекарва през трудностите в живота. Да, тези трите остават. И в крайна сметка наистина е любов. Може би любовта ще ви води през седмицата.