Как да изберем идеалния матрак за по-добър сън
Добрата нощна почивка има огромно значение за здравето и доброто ни самочувствие. Изборът на подходящ матрак може значително да подобри качеството на съня и да намали вероятността от болки в гърба, главата и други области на тялото. Тук ще ви дадем няколко съвета за това как да изберете идеалния матрак за вас.
1. Намерете правилната твърдост
Един от най-важните аспекти, когато става дума за избора на матрак, е неговата твърдост. Трябва да осъзнаете, че не всички матраци се подходят за всички хора – някои хора може да предпочитат по-твърди матраци, докато други да предпочитат по-меки. Вижте каква е вашата предпочитаема твърдост, като няколко минути лежите на няколко различни матраци в магазина.
2. Препоръчително е да изберете матрак с подходящата височина
Височината на параметъра на матрака може да се различава, в зависимост от вашия размер и тегло. На пазара има много високи матраци, но ако сте по-малък или имате ниско тегло, те може да не са подходящи за вас. Обърнете внимание на височината на матрака и проверете дали тя е подходяща за вас.
3. Внимавайте с алергиите
За хората, страдащи от алергии, изборът на матрак може да бъде много важен. Може да се наложи да преминете на матрак, който е без алергенни материали, както и да поставите върху него хипоалергичен спален комплект. Повечето производители ще посочат дали техните матраци са алергенни или не.
4. Размерът има значение
Размерът на матрака е много важен, когато става дума за удобство. Месец след месец, година след година матракът ще се използва, затова е важно да има достатъчно пространство за вас и партньора ви. Обърнете внимание на размерите на матраците, най-често са 90/200 за единични и 160/200 за двойни легла.
5. Проверете колко дълго ще ви издържи матракът
Последното не толкова важно, но все пак трябва да се осъзнае – някои матраци могат да продължат години, докато други са издръжливи само за кратко време. Проверете дали матракът има гаранция и колко дълго тази гаранция е.
Изборът на матрак е много важен за вашето здраве и спокойствие, така че не пропускайте да се консултирате с продавач в магазина и да тествате няколко различни видове матраци, докато намерите този, който най-добре отговаря на вашите нужди.